ننتظر تسجيلك هـنـا

{ (إعلانات منتديات مفاهيم الشوق   ) ~
     
     
     
     
   

فعاليات مفاهيم الشوق
              


الإهداءات



إضافة رد
  انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-23-2019, 09:54 AM   #1

 
الصورة الرمزية مـلّامـح

العضوٌﯦﮬﮧ » 102
 التسِجيلٌ » Apr 2018
مشَارَڪاتْي » 902
دولتي » دولتي Saudi Arabia
مزاجي » مزاجي
 نُقآطِيْ » مـلّامـح has much to be proud ofمـلّامـح has much to be proud ofمـلّامـح has much to be proud ofمـلّامـح has much to be proud ofمـلّامـح has much to be proud ofمـلّامـح has much to be proud ofمـلّامـح has much to be proud ofمـلّامـح has much to be proud ofمـلّامـح has much to be proud of
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
1996039qg2y9g20cn كيف أنظم حياتي المبعثرة؟

وضع الجداول الزمنيّة وتنظيمها

يُساعد تنظيم الجداول الزمنيّة على تنظيم الوقت، والحفاظ على الإنتاجيّة، لأنّ كثيراً من الأشخاص يعيشون حياتهم في فوضى، فمن المهمّ وضع المهام ضمن جداول يوميّةٍ وأُسبوعيّةٍ مع الالتزام بها، مع ضرورة تحديد الأهداف والمواعيد النهائية لكل مهمة.[١]


تقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة

تقسيم المهام والأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة يُساعد على متابعة التغيرات، ومعرفة ما يجب فعله في كل مرحلة؛ فمثلاً، إذا كان الشخص بحاجة إلى تنظيف المطبخ، فمن الممكن تقسيم المهمّات كالآتي: التخلص من الطعام المنتهي الصلاحية، تنظيف جارور الخردة، وما إلى ذلك.[٢]


حمل دفتر صغير للملاحظات

يُفضّل الاحتفاظ بمذكرة صغيرة مع الشخص أينما ذهب، فمن الممكن أن يُدوّن فيها قائمة التسوّق، والمناسبات الخاصّة، وحتى الأفكار العشوائيّة، حيث يتميّز هذا الدفتر بسهولة حمله، وعدم الحاجة إلى إعادة شحنه، واستخدامه لكتابة الأشياء التي تحدث بسرعة، كالمال الذي تمّ إنفاقه، أو الملاحظات حول شيء رائع تمّ سماعُه أو قراءته.[٣]


تحضير الأشياء مسبقاً

تحضير الأمور مسبقاً يوفّر الكثير من الوقت والجهد، بالإضافة إلى شعور الشخص بمزيد من التنظيم والكفاءة؛ فمثلاً، يُمكن تجهيز الملابس التي يمكن ارتداؤها في اليوم التالي خلال الليل، أو حتى قبل الاستحمام، كما سيكون مفيداً تحضير مكوّنات الطهي والموادّ اللازمة قبل البدء بتحضير الطعام.[٣]

طُرق أخرى لتنظيم الحياة

يمكن تحفيز النفس بالمكافآت؛ حيث يمنح النّفس سبباً لاستكمال المهمّات؛ فمثلاً يُمكن أن يَعِد الشخص نفسه بالخروج للغداء إذا أنهى تنظيف غرفته، أو الحصول على جلسة تدليك مريحة، وفي حال شعور الشخص بالتوتر من كثرة المهمات؛ فمن الممكن مراجعة الجدول الذي أعدّه والتأكد من أنّه ليس متعباً جداً، وإضافة التعديل إليه؛ لأنه من المفيد التأكّد من أنّ الأمور كلّها صحيحة حتّى لا يكون هناك حاجة للبدائل التي من الممكن أن تُكلّف المال الذي يمكن توفيره لأمور أخرى.[٢]


;dt Hk/l pdhjd hglfuevm?

مـلّامـح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-23-2019, 08:14 PM   #2

 
الصورة الرمزية الساهر

العضوٌﯦﮬﮧ » 133
 التسِجيلٌ » Apr 2018
مشَارَڪاتْي » 23,017
 نُقآطِيْ » الساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond repute
شكراً: 167
تم شكره 194 مرة في 152 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: كيف أنظم حياتي المبعثرة؟

يعطيك العافية وتسلم الايادي
على روعة طرحك الجميل
دوما في انتظار لكل روائعك القادمة
الساهر متواجد حالياً  
التوقيع

إهداء سحر العيون
رد مع اقتباس
قديم 06-24-2019, 12:44 AM   #3

مركز الخليج
 
الصورة الرمزية مسك

العضوٌﯦﮬﮧ » 5
 التسِجيلٌ » Mar 2018
مشَارَڪاتْي » 5,734
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
 نُقآطِيْ » مسك has a reputation beyond reputeمسك has a reputation beyond reputeمسك has a reputation beyond reputeمسك has a reputation beyond reputeمسك has a reputation beyond reputeمسك has a reputation beyond reputeمسك has a reputation beyond reputeمسك has a reputation beyond reputeمسك has a reputation beyond reputeمسك has a reputation beyond reputeمسك has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   water
¬» قناتك mbc
¬» اشجع ithad
شكراً: 15
تم شكره 59 مرة في 54 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: كيف أنظم حياتي المبعثرة؟

تسلم الايادي لطرحك..
مسك متواجد حالياً  
التوقيع
رد مع اقتباس
قديم 06-24-2019, 01:15 AM   #4

 
الصورة الرمزية نسيم

العضوٌﯦﮬﮧ » 113
 التسِجيلٌ » Apr 2018
مشَارَڪاتْي » 3,182
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
 نُقآطِيْ » نسيم has a brilliant futureنسيم has a brilliant futureنسيم has a brilliant futureنسيم has a brilliant futureنسيم has a brilliant futureنسيم has a brilliant futureنسيم has a brilliant futureنسيم has a brilliant futureنسيم has a brilliant futureنسيم has a brilliant futureنسيم has a brilliant future
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك sama
¬» اشجع shabab
شكراً: 11
تم شكره 60 مرة في 41 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: كيف أنظم حياتي المبعثرة؟

شكرا ملامح
نسيم متواجد حالياً  
التوقيع
رد مع اقتباس
قديم 06-25-2019, 05:29 AM   #5

 
الصورة الرمزية الساهر

العضوٌﯦﮬﮧ » 133
 التسِجيلٌ » Apr 2018
مشَارَڪاتْي » 23,017
 نُقآطِيْ » الساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond reputeالساهر has a reputation beyond repute
شكراً: 167
تم شكره 194 مرة في 152 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: كيف أنظم حياتي المبعثرة؟

تسلم الايادي ويعطيك العافية
على طرحك الجميل
في انتظار لكل جديدك دوم
الساهر متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-26-2019, 02:06 PM   #6

alkap ~
 
الصورة الرمزية انثى برائحة الورد

العضوٌﯦﮬﮧ » 1169
 التسِجيلٌ » May 2019
مشَارَڪاتْي » 8,576
 مُڪإني » المغرب
الًجنِس »
مزاجي » مزاجي
 نُقآطِيْ » انثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   cola
¬» قناتك rotana
мч ѕмѕ ~
احبكم جميعا
мч ммѕ ~
My Mms ~
شكراً: 161
تم شكره 315 مرة في 226 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: كيف أنظم حياتي المبعثرة؟

عزفَ منفردَ
و موضوع في قمة الروعة
انثى برائحة الورد متواجد حالياً  
التوقيع
رد مع اقتباس
قديم 07-01-2019, 12:58 AM   #7

 
الصورة الرمزية رهف

العضوٌﯦﮬﮧ » 1178
 التسِجيلٌ » May 2019
مشَارَڪاتْي » 3,488
 نُقآطِيْ » رهف has a brilliant futureرهف has a brilliant futureرهف has a brilliant futureرهف has a brilliant futureرهف has a brilliant futureرهف has a brilliant futureرهف has a brilliant futureرهف has a brilliant futureرهف has a brilliant futureرهف has a brilliant futureرهف has a brilliant future
شكراً: 40
تم شكره 69 مرة في 52 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: كيف أنظم حياتي المبعثرة؟

الله ع طرحك الرائع
يعطيك العافيه ع الطرح الجميل
ودام لنا هذا السكب المميز
ودي وخالص تقديري لك
رهف متواجد حالياً  
التوقيع
رد مع اقتباس
قديم 07-05-2019, 09:46 AM   #8

alkap ~
 
الصورة الرمزية شموخ الحرف

العضوٌﯦﮬﮧ » 100
 التسِجيلٌ » Apr 2018
مشَارَڪاتْي » 54,772
 مُڪإني » ...
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
مزاجي » مزاجي
 نُقآطِيْ » شموخ الحرف has a reputation beyond reputeشموخ الحرف has a reputation beyond reputeشموخ الحرف has a reputation beyond reputeشموخ الحرف has a reputation beyond reputeشموخ الحرف has a reputation beyond reputeشموخ الحرف has a reputation beyond reputeشموخ الحرف has a reputation beyond reputeشموخ الحرف has a reputation beyond reputeشموخ الحرف has a reputation beyond reputeشموخ الحرف has a reputation beyond reputeشموخ الحرف has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   7up
¬» قناتك mbc
¬» اشجع hilal
мч ммѕ ~
My Mms ~
شكراً: 154
تم شكره 348 مرة في 270 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: كيف أنظم حياتي المبعثرة؟

طرح راقي ومميز
سلمت اناملك ع الجلب
يعطيك آلف عافيـــة
شموخ الحرف غير متواجد حالياً  
التوقيع
رد مع اقتباس
قديم 07-05-2019, 10:51 AM   #9

 
الصورة الرمزية سمارا

العضوٌﯦﮬﮧ » 3
 التسِجيلٌ » Mar 2018
مشَارَڪاتْي » 22,084
 مُڪإني » عالم لا يتنفس فيه الخونه
الًجنِس »
دولتي » دولتي Algeria
 نُقآطِيْ » سمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond reputeسمارا has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   sprite
¬» قناتك fox
¬» اشجع hilal
شكراً: 3
تم شكره 345 مرة في 176 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: كيف أنظم حياتي المبعثرة؟


تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا

سمارا غير متواجد حالياً  
التوقيع
رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تتعجب فانت في حياتي الاول ترنيمة امل ۩۞۩{عالم ومملكه الرجل}۩۞۩ 10 06-06-2018 02:46 PM
أروع حكاية استمتعت بها في حياتي حنايا الفجر ۩۞۩{مفاهيم الصوتيات والمرئيات الاسلامية }۩۞۩ 13 06-05-2018 03:15 AM


الساعة الآن 01:21 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas