ننتظر تسجيلك هـنـا

الإهداءات

 

فعاليات مفاهيم الشوق


العودة   منتديات مفاهيم الشوق > ۩۞۩{ القسم العام }۩۞۩ > ۩۞۩{ تطوير الذات }۩۞۩

إضافة رد
  انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-18-2020, 07:16 AM   #1

 
الصورة الرمزية عاشقة أميري


 عضويتي : 1277
 جيت فيذا : Nov 2019
 آخر ظهور : اليوم (10:12 AM)
آبدآعاتي : 58977
مشَارَڪاتْي : 116,883
تلقيت إعجاب ¬ : 2889
شَكَرت   : 258
تم شكره   : 2126
مُڪإني   : عالم الحب والرومنسيه
دولتي   : دولتي Saudi Arabia
جنسي   :  Female
آلديآنة   : مسلمه
وظِيـفَـتِي   : ربة منزل
آلعمر   : 23
الحآلة آلآجتمآعية   : متزوجه
  : مشروبك   7up
: قناتك abudhabi
: اشجع ithad
: مَزآجِي   1
:

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ
MMS ~

عاشقة أميري متواجد حالياً

شكراً: 258
تم شكره 2,126 مرة في 1,604 مشاركة

اوسمتي

افتراضي ممارسات الانتباه الحديثة: هل هي ممارسات سطحية !؟ ْ



بدايةً، يُقصَد بكلمة الانتباه في هذا المقال الانتباه الواعي Mindfulness،
أي أن يكون المرء واعيًا منتبهًا، في كل الأعمال والحركات، الجسدية والعقلية.

لا يمر أسبوع في أيامنا هذه دون أن يتحدث الإعلام عن الجوانب السلبية
أو السطحية لأساليب الانتباه الحديثة. إذ نُشر حديثًا في مجلةThe Spectator
مقال بعنوان (الجانب السلبي للانتباه)، وكذلك نُشر في صحيفة San Francisco
Chronicle مقال بعنوان (الوعود المبالغ فيها لثورة الانتباه).

جددت مجلة Mindfulness الأكاديمية هذا النقاش عندما ركزت في عددها الأول
لسنة 2020 على نهج جديد يُسمى (الجيل الثاني لممارسات الانتباه
second-generation mindfulness-based interventions)، يهدف إلى تعليم ممارسة
الانتباه بطريقة أعمق.

في السنوات الأخيرة، ظهرت مخاوف متعلقة بمدى تجسيد ممارسات الجيل الأول
للانتباه لجوهره، ومن هذه الممارسات تخفيف التوتر القائم على الانتباه
mindfulness-based stress reduction.

يتحدث الدكتور رونالد برسر Ronald Purser في كتابه الجديد ..
(الانتباه المُعلَّب: كيف أصبح الانتباه الروحانية الجديدة للرأسمالية McMindfulness:
How Mindfulness Became the New Capitalist Spirituality) عن أن بعض من يتلقون
تدريبات الانتباه بطرق حديثة يتعلمونه على الطريقة الرأسمالية، التي لا تتعدى
تدريبات التركيز الأساسية، ما قد يسبب عواقب وخيمة.

يتوافق النقد الذي قدمه د. برسر حول التعامل مع الانتباه بطريقة تشبه الإعلانات
التجارية وتناول الوجبات السريعة، مع نتيجة أوراق بحثية متزايدة عن الآثار السلبية
المرتبطة بالأساليب الحديثة لتعليم ممارسات الانتباه، مثل تفاقم مشاكل الصحة
النفسية والتعرض للذكريات الكاذبة والانعزال والابتعاد عن العلاقات الاجتماعية.

يُعَد الانتباه عادة عنصرًا رئيسيًّا للممارسات التأملية، ويعكس ممارسة سليمة
للتأمل عند اقترانه بطرق الوعي الأخرى. لكن يبدو أن بعض ممارسات الجيل الأول
للانتباه قد أبعدته كثيرًا عن أساليب التأمل الأخرى التي يرتبط بها عادة،
وذلك نتيجة دمجها حديثًا في أماكن العمل والتعليم والرعاية الصحية.

ذُكر في عدد سابق من مجلة Mindfulness أن ممارسات الجيل الثاني للانتباه
تختلف عن ممارسات الجيل الأول، إذ تستوفي المعايير التالية:
- أنها ذات طبيعة نفسية-روحانية واضحة وصريحة.
- تستخدم أساليب تأملية متنوعة إلى جانب الانتباه، مثل ممارسة التأمل الذي
- يركز على الطيبة والمحبة والتأمل التعاطفي والتأمل اللاذاتي.
- التأكيد على أن المبادئ الأخلاقية عنصر رئيسي في البرامج المُقدَّمة.
- استخدام برامج تدريب يقدمها مدربون مؤهلون، تتطلب عدة سنوات
من ممارسة الانتباه تحت الإشراف الملائم.

يتضمن عدد شهر يناير (كانون الثاني) من مجلة Mindfulness أكثر من ورقة بحثية
تقدم المزيد من الأدلة على أن أساليب الجيل الثاني لممارسات الانتباه تفيد
في تحسين الصحة، إضافةً إلى فهم علمي لهذه الممارسة التأملية القديمة.

يتضمن العدد أيضًا عدة دراسات تقارن بين ممارسات الجيلين الأول والثاني،
وتشير النتائج إلى أن أساليب الجيل الثاني قد تكون أكثر فعالية ضمن سياقات
معينة، إذ تساعد على تحسين الصحة والنضج الشخصي والسلوك الاجتماعي.

ما زال إجراء المزيد من دراسات المقارنة ضروريًّا، لكن الأدلة التي جُمعت على
مدار السنوات الست الماضية تشير إلى أن الجيل الثاني لممارسات الانتباه
يكمل ممارسات الجيل الأول، ويزيد أساليب الانتباه التي يمكن ممارستها.

ومع أن أساليب الجيل الثاني تبدو ظاهريًّا أنها تعلّم الناس الانتباه بطريقة
متوافقة مع الطرق التقليدية للتأمل، فإن مدربي أساليب الجيل الثاني يجب
أن يملكوا خبرةً كافية بممارسة الانتباه، حتى لا تحول الأساليب التي يعلمونها
الممارسة الحقيقية للانتباه إلى ممارسة للانتباه المزيف أو المعلّب.


llhvshj hghkjfhi hgp]dem: ig id s'pdm !? X



 توقيع :








رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عاشقة أميري على المشاركة المفيدة:
 (05-19-2020)
قديم 05-18-2020, 09:09 PM   #2

 
الصورة الرمزية عبادى


 عضويتي : 1190
 جيت فيذا : May 2019
 آخر ظهور : اليوم (06:10 PM)
آبدآعاتي : 13572
مشَارَڪاتْي : 20,808
تلقيت إعجاب ¬ : 300
أرسلت إعجاب ¬: 300
شَكَرت   : 0
تم شكره   : 344
مُڪإني   : ليبيا
دولتي   : دولتي Libya
جنسي   :  Male
آلديآنة   : مسلم
وظِيـفَـتِي   : موظف
آلعمر   : 30
الحآلة آلآجتمآعية   : مرابط
  : مشروبك   7up
: قناتك abudhabi
: اشجع ithad
: مَزآجِي   1
:

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ
MMS ~

عبادى متواجد حالياً

شكراً: 0
تم شكره 344 مرة في 289 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ممارسات الانتباه الحديثة: هل هي ممارسات سطحية !؟ ْ













طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..||












 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 05-19-2020, 02:08 PM   #3

 
الصورة الرمزية عاشق ولهان


 عضويتي : 1299
 جيت فيذا : Dec 2019
 آخر ظهور : اليوم (05:55 PM)
آبدآعاتي : 55854
مشَارَڪاتْي : 76,457
تلقيت إعجاب ¬ : 678
أرسلت إعجاب ¬: 678
شَكَرت   : 2,450
تم شكره   : 344
مُڪإني   : فلسطين
دولتي   : دولتي Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة   : مسلم
وظِيـفَـتِي   : هندسة
آلعمر   : 38
الحآلة آلآجتمآعية   : اعزب
  : مشروبك   7up
: قناتك abudhabi
: اشجع ithad
: مَزآجِي   1
:

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ
MMS ~

عاشق ولهان متواجد حالياً

شكراً: 2,450
تم شكره 344 مرة في 343 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ممارسات الانتباه الحديثة: هل هي ممارسات سطحية !؟ ْ



[











سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكرلسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

































 توقيع :





رد مع اقتباس
قديم 05-19-2020, 02:30 PM   #4

https://www.up4.cc/image183263.html
 
الصورة الرمزية همس الروح


 عضويتي : 1188
 جيت فيذا : May 2019
 آخر ظهور : اليوم (05:46 PM)
آبدآعاتي : 120250
مشَارَڪاتْي : 199,927
تلقيت إعجاب ¬ : 1879
أرسلت إعجاب ¬: 1879
شَكَرت   : 1,908
تم شكره   : 1248
مُڪإني   : مفاهيم الشوق
دولتي   : دولتي Syria
جنسي   :  Female
آلديآنة   : مسلمة
وظِيـفَـتِي   : مُدرسة
آلعمر   : سنوات السعادة
الحآلة آلآجتمآعية   : الحمدلله
  : مشروبك   7up
: قناتك mbc
: اشجع ithad
: مَزآجِي   1
:

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ
MMS ~

همس الروح متواجد حالياً

شكراً: 1,908
تم شكره 1,248 مرة في 794 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ممارسات الانتباه الحديثة: هل هي ممارسات سطحية !؟ ْ



الف شكر على الجلب المميز
دمت ودام عطاءك
مودة وامتنان


 توقيع :










رد مع اقتباس
قديم 05-21-2020, 08:55 PM   #5

 
الصورة الرمزية بنت الجنوب


 عضويتي : 1305
 جيت فيذا : Dec 2019
 آخر ظهور : اليوم (02:30 AM)
آبدآعاتي : 3626
مشَارَڪاتْي : 9,821
تلقيت إعجاب ¬ : 445
أرسلت إعجاب ¬: 445
شَكَرت   : 0
تم شكره   : 50
مُڪإني   : قلب امى
دولتي   : دولتي Saudi Arabia
جنسي   :  Male
آلديآنة   : مسلمه
وظِيـفَـتِي   : طالبه
آلعمر   : 27
الحآلة آلآجتمآعية   : غير متزوجه
  : مشروبك   pepsi
: قناتك mbc
: اشجع ithad
: مَزآجِي   1
:

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ
MMS ~

بنت الجنوب متواجد حالياً

شكراً: 0
تم شكره 50 مرة في 36 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ممارسات الانتباه الحديثة: هل هي ممارسات سطحية !؟ ْ



سلمت يدآك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير




رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لـ آنآقتك الحديثة عاشق ولهان ۩۞۩{عالم ومملكه الرجل}۩۞۩ 6 04-26-2020 04:25 PM
اسس النظرية الذرية الحديثة عاشقة أميري ۩۞۩{ مفاهيم المعلمين والمعلمات والمراحل التعليميه }۩۞۩ 7 03-18-2020 03:34 PM
أناقة اللون الرمادي في غرف المعيشة الحديثة حنايا الفجر ۩۞۩{ الاثاث والديكور }۩۞۩ 8 10-02-2019 02:06 AM
طقس الأحد .. رياح سطحية نشطة على 6 مناطق بينها الريا نسمه جنوبيه ۩۞۩{اخبار واحداث العالم}۩۞۩ 8 09-27-2019 12:42 PM




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas